În ultimii ani, din ce în ce mai multe persoane devin conștiente de importanța ingredientelor din produsele cosmetice și de îngrijire personală. Unele ingrediente folosite frecvent în cosmetice pot fi iritante, toxice sau pot provoca reacții alergice. De aceea, este esențial să citim etichetele produselor pe care le folosim zilnic și să evităm ingredientele potențial dăunătoare.
Iată o listă cu cele mai comune ingrediente toxice pe care ar trebui să le eviți atunci când cumperi cosmetice și produse de îngrijire personală:
1. Parabeni (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Ethylparaben)
Parabenii sunt conservanți folosiți pe scară largă în cosmetice pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiurilor. Cu toate acestea, aceștia au fost asociați cu probleme hormonale, deoarece pot imita estrogenul în organism. De asemenea, cercetările au sugerat că expunerea prelungită la parabeni ar putea fi legată de un risc crescut de cancer.
Ce să cauți pe etichetă: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Ethylparaben
De ce să eviți: Potențial perturbatori endocrini, legături cu cancerul de sân.
2. Ftalati (Diethyl Phthalate – DEP, Dibutyl Phthalate – DBP)
Ftalatii sunt utilizați pentru a prelungi durata de viață a parfumurilor în produse precum loțiunile și șampoanele. Acești compuși sunt cunoscuți ca perturbatori endocrini și pot afecta dezvoltarea sistemului reproductiv. În plus, ftalații au fost asociați cu probleme de fertilitate și disfuncții hormonale.
Ce să cauți pe etichetă: Diethyl Phthalate (DEP), Dibutyl Phthalate (DBP)
De ce să eviți: Pot perturba echilibrul hormonal și pot afecta sănătatea reproductivă.
3. Sulfați (Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES)
Sulfații sunt surfactanți care creează spumă și sunt adesea folosiți în săpunuri, șampoane și geluri de duș. Deși sunt eficienți în curățare, sulfații pot fi prea agresivi pentru piele și scalp, provocând uscăciune, iritații și alergii. De asemenea, SLES poate fi contaminat cu substanțe chimice precum 1,4-dioxan, un potențial carcinogen.
Ce să cauți pe etichetă: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES)
De ce să eviți: Pot cauza iritații și uscăciune, iar SLES poate conține contaminanți toxici.
4. Formaldehidă și eliberatori de formaldehidă (Quaternium-15, DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea)
Formaldehida este un cunoscut carcinogen și poate fi prezentă în produse cosmetice fie direct, fie sub formă de compuși care o eliberează în timp. Acești conservanți sunt utilizați pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor, însă expunerea la formaldehidă poate provoca iritații ale pielii, reacții alergice și riscuri de cancer.
Ce să cauți pe etichetă: Quaternium-15, DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea
De ce să eviți: Formaldehida este un cunoscut carcinogen și iritant pentru piele.
5. Triclosan
Triclosan este un agent antibacterian și antifungic utilizat în săpunuri, paste de dinți și deodorante. Cercetările arată că acest ingredient poate contribui la rezistența bacteriană la antibiotice și poate fi un perturbator endocrin. De asemenea, expunerea prelungită la triclosan poate avea efecte negative asupra funcționării hormonale și asupra sistemului imunitar.
Ce să cauți pe etichetă: Triclosan, Triclocarban
De ce să eviți: Poate contribui la rezistența bacteriană și poate perturba hormonii.
6. Oxibenzonă și alte filtre UV chimice
Oxibenzona este un ingredient frecvent utilizat în produsele de protecție solară pentru a absorbi radiațiile UV. Însă acest ingredient este cunoscut ca perturbator endocrin și poate provoca reacții alergice pe piele. De asemenea, oxibenzona poate afecta mediul înconjurător, în special recifele de corali, fiind interzisă în anumite regiuni.
Ce să cauți pe etichetă: Oxybenzone, Benzophenone, Homosalate, Octocrylene, Octinoxate
De ce să eviți: Potențiali perturbatori endocrini, nocivi pentru sănătatea pielii și mediului.
7. PEG (Polietilen glicol)
PEG-urile sunt folosite în produsele cosmetice pentru a acționa ca emulgatori și umectanți, ajutând la obținerea unei texturi fine. Însă, în timpul procesării, PEG-urile pot fi contaminate cu substanțe cancerigene, cum ar fi 1,4-dioxan.
Ce să cauți pe etichetă: PEG-6, PEG-8, PEG-40, Polietilen glicol
De ce să eviți: Pot conține contaminanți toxici și pot afecta bariera naturală a pielii.
8. Parfumuri sintetice (Fragrance, Parfum)
Termenul „fragrance” sau „parfum” pe eticheta produselor cosmetice poate ascunde o combinație de sute de substanțe chimice, multe dintre ele potențial iritante sau toxice. Aceste parfumuri sintetice pot provoca reacții alergice, migrene și iritații, și, de asemenea, pot conține ftalați, despre care am discutat mai devreme.
Ce să cauți pe etichetă: Fragrance, Parfum
De ce să eviți: Pot ascunde ingrediente chimice toxice și pot provoca iritații sau reacții alergice.
9. Uleiuri minerale și parafine (Petrolatum, Paraffin, Mineral Oil)
Uleiurile minerale și parafinele sunt derivate din petrol și sunt folosite ca agenți de hidratare și emolienți. Deși ele formează o barieră protectoare pe piele, pot bloca porii, provocând apariția punctelor negre și a acneei. De asemenea, pot conține impurități dăunătoare dacă nu sunt rafinate corespunzător.
Ce să cauți pe etichetă: Petrolatum, Paraffin, Mineral Oil
De ce să eviți: Pot bloca porii și conțin potențial contaminanți toxici.
10. Dietanolamină (DEA) și derivați (TEA, MEA)
Dietanolamina și derivații săi sunt folosiți pentru a produce spumă și a stabiliza textura produselor cosmetice. Expunerea prelungită la DEA și derivații săi poate irita pielea și ochii și, în unele cazuri, a fost asociată cu riscul crescut de cancer la ficat și rinichi.
Ce să cauți pe etichetă: DEA (Dietanolamină), TEA (Trietanolamină), MEA (Monoetanolamină)
De ce să eviți: Potențial cancerigen, iritant pentru piele și ochi.
Este esențial să fim atenți la ingredientele din produsele cosmetice și de îngrijire personală pe care le folosim zilnic. Alegerea unor produse cu formule curate, fără substanțe chimice dure, poate reduce riscul de iritații, reacții alergice și alte probleme de sănătate.
